生姜

生姜は身体を温める作用が強い食材です。身体が冷えてしまった場合に使いましょう。しかし、温めて発汗させるような作用があるので、体力がない弱っている場合に沢山使用するのは避けましょう。性質五性：温　　五味：辛　　帰経：肺脾胃主な適応風邪、冷えに...